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2016-2017
News
Programme Stretching Avril Mai Juin 2017

Programme Stretching Avril Mai Juin 2017

il y a 1 an

Stretching

Stretching Avril Mai Juin 2017

Liste thèmes Stretching

  • Le 19 avril : Amplitudes hanches

  • Le 26 avril 2017 : Amplitudes épaules

  • Le 03 mai 2017: Travail de souplesse avec les ballons

  • Le 10 mai 2017: Exercices d’étirements avec les bâtons

  • Le 17 mai 2017 : Remise en forme apres randonnée "Cantal"

  • Le 24 mai 2017: Spécial DOS

  • Le 31 mai 2017 :Souplesse et Techniques respiratoires

  • Le 07 juin 2017 :Etirements et auto-massage de pieds

  • Le 14 juin 2017 :Spécial « coureurs et marcheurs »

  • Le 21 juin 2017 :Etirements et Massage avec Balles à Picots

  • Le 28 juin 2017 :Spécial CUISSES

  • Le 05 juillet 2017 :Etirements et préparation physique

A venir :

                   Etirements personnalisés 

Chaque séances se termine par 10 mn de relaxation


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Inscriptions

Saison 2018-2019

Les inscriptions en ligne sont Ouvertes

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LES NEWS

RANDONNEE ETANGS DE RAMBOUILLET

il y a 2 semaines
Publié par Brigitte PORNET le 2018-09-05T19:02:42+0200

PROCHAINS ÉVÈNEMENTS

21
sept.
2018-09-21T00:00:00+0200
2018-09-24T00:00:00+0200

Vanoise - Sortie improvisée !

14
oct.
2018-10-14T09:00:00+0200
2018-10-14T17:00:00+0200

Rambouillet , journée aux étangs

PHOTOS

tout a commencé avec un cochon de 42 kgqui a cuit lentement pendant 6 heuresaccompagné de quelques pommes de terrePuis un apéritif sous le soleil30 ans - Soirée

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