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2016-2017
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Programme Stretching Février Mars 2017

Programme Stretching Février Mars 2017

il y a 8 mois

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Programme Stretching Février Mars 2017

Programme Stretching Février Mars 2017

Pour rester en forme grace au Stretching, Aurélie nous propose:

- séance 1 (le 22 février  2017) : travail avec bâtons

- séance 2 (le 01 mars  2017) : travail avec ballons

- séance 3 (le 08 mars 2017) : auto-massages de pieds

- séance 4 (le 15 mars 2017) : massage balles à picots

- séance 5 (le 22 mars 2017) : spécial dos

- séance 6 (le 29 mars 2017) : techniques respiratoires


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